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La séance se déroule en une heure la plupart du temps. Elle commence par l'anamnèse, c'est à dire la présentation de la demande, ensuite l'induction hypnotique, c'est la mise en état d'hypnose, suivent le protocole de traitement et le réveil.
On utilise l'hypnose pour:
- La gestion émotionnelle : addictions (tabac, drogues, sucre, alcool…), douleurs chroniques (migraine, gestion des troubles digestifs…), mal-être sans causes précises…
- Les états dépressifs consécutifs à un deuil, un viol, un abandon, un trauma, troubles anxieux, crises d’angoisse…
- Le stress au travail ou dans la vie : épuisement, démotivation, problème relationnel, burn-out, sevrage aux hypnotiques, insomnies, sommeil réparateur…
- Les troubles du comportement alimentaire : surpoids, obésité, boulimie, grignotages incontrôlables…
- L'estime de soi / confiance : prise de parole en public, dévalorisation, apprentissage, changement de comportements…
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